Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada día piden más. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: las recetas de @SaschaFitness llegan en formato libro para el público general.
Las recetas de sascha fitness pdf
Este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no sólo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo.
Sascha Barboza (Maracaibo, 1984) es Personal Fitness Trainer de la ISSA y tiene un máster en Nutrición Fitness y estudios en nutrición deportiva de la Federación Española de Culturismo. Sascha concibe el fitness como una forma de vida y para ella la palabra dieta no existe: comer sano es su premisa.
Es un libro dedicado a mejorar el bienestar de las personas, que proporciona recetas, contenido, consejos e información relacionada con la salud y el fitness. Sascha es Autora de 2 libros de venta internacional, conferencista motivacional y promotora de la salud , su objetivo principal es dar a la gente herramientas para mejorar su calidad de vida, para ser más saludable y estar en forma.
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